Как правильно отжиматься-1 Отжимания — упражнения не только для армейских призывников. Отжимания является прекрасным упражнением для верхней части туловища, к тому же, не требует никаких затрат. Если вы просто хотите войти в тонус или набраться сил, но не хотите к массе тела, тогда отжима — отличное упражнение. Самое лучшее — это то, что вам не...