Как начать заниматься бегом или спортивной ходьбой Вы планируете заняться бегом или ходьбой с целью тренировки? В таком случае, данные советы и рекомендации будут вам полезны. 1. Прежде всего, подберите соответствующую одежду и обувь для тренировок. Крайне важно, чтобы обувь была удобной, а одежда соответствовала погоде. Приобретите хорошую спортивную обувь. Консультанты в магазине помогут вам...