пост перед Пасхой
Однако если учесть все аспекты и нюансы , то держать пост не так уж сложно. Так же существует категория людей , которым разрешается
не держать пост или же вовсе запрещается поститься , так как это может вызвать серьезное недомогание .
В группу людей , которым запрещено держать пост входят люди с серьезными заболеваниями , например диабетики , аллергики и другие. Поэтому если у Вас есть определенные заболевания , перед началом поста следует обратиться к врачу и уточнить у него , разрешается Вам держать пост или нет. Так же от поста освобождаются беременные , пожилые люди с серьезными заболеваниями , дети до 14 лет и матери кормления грудью .
Существует категория людей , которая в силу обстоятельств не может придерживаться Великого поста , к ним относятся военнослужащие , путешественники и другие.
А теперь давайте уточним , что есть в пост перед пасхой запрещается :
Алкоголь и любые алкогольные напитки.
Рыбу.
Молочные продукты , и те продукты , в состав которых входит молоко и молочные ингредиенты , в том числе и сухие сливки и сухое молоко.
Растительное масло .
Яйца и продукты , в приготовлении которых используют яйца.
Мясо , полуфабрикаты на основе мяса и все продукты , в состав которых входит мясо , мясной жир и прочее.
Великий пост перед пасхой является строгим и длинным , его придерживаются ровно 48 дней , причем каждую неделю у него особенный. Первый , четвертый и седьмой неделе Великого поста разрешается употреблять только сухую пищу, не приправленную растительным маслом , причем напитки и еда должны быть не подогретыми . Однако разрешено есть и вареную пищу , а в некоторых случаях согласованных со священником , даже заправленную растительным маслом. Во второй , третий , пятый и шестой недели можно есть вареную пищу , заправленную небольшим количеством масла в виде исключения. Так , в понедельники , вторники и четверги разрешается разнообразить свой рацион рыбой. Есть можно только строго по времени , без перекусов перед обедом или ужином.
Вы спросите , что есть в пост перед пасхой , если все основные продукты запрещены ? Где зимой взять фрукты и ягоды ? Оказывается что бы правильно держать пост перед пасхой , позаботиться о продуктах следует еще летом и осенью. Итак , следует запастись заранее:
Маринованными огурцами , кабачками и помидорами.
Маринованными лесными ягодами.
Овощными и фруктовыми соками .
Замороженными грибами , овощами и зеленью .
Вареньем из всевозможных ягод.
А такие пряности как сушеные сельдерей , петрушка , укроп является отличной заправкой на протяжении всего поста . Все перечисленные продукты являются источниками витаминов, в свою очередь поможет легко перенести воздержание от привычной для Вас пищи. К тому же все эти продукты сами по себе имеют насыщенный и разнообразный вкус , так что ваш стол не будет пресным .
Но на этом список разрешенных продуктов не заканчивается , в период Великого поста в магазинах можно приобрести постный майонез , песни котлеты и пельмени. Так же не стоит забывать о морепродуктах , таких как кальмары , мидии , крабы и креветки. Незаменимыми продуктами являются каши , приготовленные на воде , причем можно использовать любую крупу.
Таким образом , мы видим , что список продуктов , которые можно есть в пост перед пасхой огромный и , сочетая их друг с другом , можно полноценно питаться в течение всего поста .