Эвкалипт на страже
Как рассказал «Совхозу» начальник отдела лечебной работы депертамента здравоохранения КОДА Ренард Василинец, сейчас самое время для неспецифической сезонной профилактики заболеваемости гриппом. Неважно, будет ли эпидемия — количество больных зимой традиционно увеличивается. Чтобы не пополнить ряды «грипозникив», надо закаляться, сбалансированно питаться, принимать витамины овощи, фрукты, ягоды, не переутомляться.
— Популярный фитонцид — чеснок — нужно есть или просто раскладывать нарезанные дольки в помещении, — объясняет главный терапевт области. — Также он рекомендует употребление растительных иммуномодуляторов и биостимуляторов: препаратов на основе эхинацеи (настойки, таблетки), лимонника китайского, аралии Манджурский, шлемника, элеутерококка, радиолы розовой. Можно комбинировать их с витаминами. Для укрепления иммунитета можно использовать смолы хвойных деревьев или кустарников — они содержат вещества, обладающие дезинфицирующим действием. Масло можжевельника, пихты, эвкалипта, чайного дерева добавляют в ароматическую лампу по несколько капель.