Как есть манго с пользой для здоровья

Манго полезные свойства

Как есть манго
Сладкие, сочные манго, с крупной косточкой и несъедобной кожурой не так-то просто есть, но есть несколько способов их нарезки. 1-й способ 1. Отрежьте примерно по 1 см сверху и снизу неочищенного манго, затем поставьте его. Таким образом, будет видно небольшая часть косточки. Режьте сверху вниз, параллельно косточке и ближе к ней. Теперь у вас будет большой кусок манго с неочищенной кожурой. 2. Теперь переверните манго и точно также отрежьте с другой стороны. 3. Возьмите половинку манго в руку шкуркой вниз.
Возьмите нож и сделайте надрезы в виде сетки. Главное не прорежьте через кожуру. 4. Выверните манго наизнанку и ешьте кубики прямо из кожуры. 5. Срежьте с косточки оставшуюся мякоть. Порежьте или съешьте ее так. 2-й способ 1. Возьмите простой нож или нож для овощей и очистите манго от кожуры. 2. Отрежьте примерно по 1 см сверху и снизу очищенного манго, затем поставьте его. Будет видна небольшая часть косточки. Режьте сверху вниз, параллельно косточке и ближе к ней. Повторите с другой стороны. 3. Плоской стороной положите половинку манго на разделочную доску. Держите нож параллельно разделочной доске и порежьте манго на три части примерно по 1 см в ширину. 4. Держите нож перпендикулярно разделочной доске и порежьте манго вдоль на полоски примерно по 1 см. 5. Переверните порезанный на полоски манго на 90 градусов и порежьте на кубики по 1 см. 6. Положите кубики манго в чашку, спрысните соком лайма или добавьте их в тропический фруктовый салат.
Василь Блажко

Редактор отдела – магистр агроном Национальный Аграрный университет (2014 год). Опыт работы в журналистике 7 лет, с 2014 года работаю на Суперсадовнике

Share
Published by
Василь Блажко

Recent Posts

НФМ АГРО провели обучение для менеджеров по новинке среди опрыскивателей Case IH, модели Patriot 4050

17-18 марта 2026 года компания НФМ АГРО организовала и провела специализированное обучение для менеджеров, посвященное…

4 часа ago

В Белгороде-Днестровском предприниматель без электричества выпекает 100 буханок в день по 200-летним рецептам

Юрий Тараненко - владелец «Скамейки здоровья» в Белгороде-Днестровском - построил. Каменная печь весом почти десять…

1 день ago

Рожь 7 т/га на песках и 1,2 млн потерь: уроки 2025 года от двух фермеров перед посевной 2026 года

Есть знания, которые не купишь на курсах и не найдешь в учебнике. Их добывают годами…

1 день ago

Что сажать после чеснока: 7 культур, которые дадут урожай и одна ошибка, которая его уничтожит

Грядка после чеснока — не пустое место, а готовый ресурс. Но что посадить следующим имеет…

2 дня ago