Как есть манго с пользой для здоровья

Манго полезные свойства

Как есть манго
Сладкие, сочные манго, с крупной косточкой и несъедобной кожурой не так-то просто есть, но есть несколько способов их нарезки. 1-й способ 1. Отрежьте примерно по 1 см сверху и снизу неочищенного манго, затем поставьте его. Таким образом, будет видно небольшая часть косточки. Режьте сверху вниз, параллельно косточке и ближе к ней. Теперь у вас будет большой кусок манго с неочищенной кожурой. 2. Теперь переверните манго и точно также отрежьте с другой стороны. 3. Возьмите половинку манго в руку шкуркой вниз.
Возьмите нож и сделайте надрезы в виде сетки. Главное не прорежьте через кожуру. 4. Выверните манго наизнанку и ешьте кубики прямо из кожуры. 5. Срежьте с косточки оставшуюся мякоть. Порежьте или съешьте ее так. 2-й способ 1. Возьмите простой нож или нож для овощей и очистите манго от кожуры. 2. Отрежьте примерно по 1 см сверху и снизу очищенного манго, затем поставьте его. Будет видна небольшая часть косточки. Режьте сверху вниз, параллельно косточке и ближе к ней. Повторите с другой стороны. 3. Плоской стороной положите половинку манго на разделочную доску. Держите нож параллельно разделочной доске и порежьте манго на три части примерно по 1 см в ширину. 4. Держите нож перпендикулярно разделочной доске и порежьте манго вдоль на полоски примерно по 1 см. 5. Переверните порезанный на полоски манго на 90 градусов и порежьте на кубики по 1 см. 6. Положите кубики манго в чашку, спрысните соком лайма или добавьте их в тропический фруктовый салат.
Василь Блажко

Редактор отдела – магистр агроном Национальный Аграрный университет (2014 год). Опыт работы в журналистике 7 лет, с 2014 года работаю на Суперсадовнике

Share
Published by
Василь Блажко

Recent Posts

Экспорт украинского сахара упал почти на 40%

>> Об этом сообщила Национальная ассоциация производителей сахара Украины «Укрцукор». "73% объема экспорта было направлено…

3 часа ago

В Украине может исчезнуть отечественный сыр

В конце 2025 года в Украине значительно возросло предложение дешевого импортного сыра, что заставило отечественных…

3 часа ago

Юристы начали массово скупать земли сельскохозяйственного назначения в Украине

По данным Минэкономики, в Украине с января по середина декабря 2025 года — 115,6 тыс.…

3 часа ago

В Украине может исчезнуть отечественный сыр

>> производство. Несмотря на традиционное увеличение потребления сыра населением в декабре, все больше украинцев отдают…

4 часа ago

За год Украина экспортировала продуктов питания на $22,5 млрд.

За 12 месяцев В 2025 году товарооборот Украины составил $125,1 млрд. За 2025 год Украина…

4 часа ago

Компания BEDNAR расширила модельный ряд катков GALAXY GE шириной 12,3 м.

Выпуск модели GALAXY GE 12300 старше «брата» моделей 6300 и 8300 знаменует собой новый этап…

9 часов ago