Фото из сети Интернет

Тернопольские врачи рассказали, какую одежду нужно выбирать, чтобы не мерзнуть зимой на улице. В первую очередь – это многослойность, — говорят врачи областного лабораторного центра контроля и профилактики болезней.

«Многие слои одежды хорошо согревают. Ближе к телу лучше всего одевать нижнее белье и носки из натуральных одежд. — хлопчатобумажных тканей и термобелья. Если нет такой одежды, то можно выбрать футболку и колготки или футболку и подштаники. Далее следует одеть тёплую и свободную одежду. Чем больше слоев одежды – тем более удерживается тепло, ведь между слоями одежды образуется прослойка из воздуха. Также важно, чтобы одежда была просторной и не сковывала движений, — говорят врачи. ; чтобы оно соответствовало размеру ноги.   

«Надо носить удобную зимнюю обувь с меховой подкладкой и на стойкой подошве. Если обувь тесная, то она мешает нормальному кровообращению, ноги быстро теряют тепло. Кроме того, надо помнить, что больше всего тепла получается через открытые участки тела — запястье, шею. Поэтому не стоит носить укороченные брюки и заниженные носки. Запястья и шея должны быть закрыты одеждой. И еще, обязательно носить головной убор, но если вы много двигаетесь, то надо выбирать не слишком теплые шапки, потому что так можно попотеть, а на морозе это еще хуже, чем замерзнуть, — рассказали медики.