«Летом привыкла утолять жажду травяными чаями. Но услышала от знакомой, что чай из шиповника нельзя пить ежедневно, потому что в нем слишком много витамина С. Скажите, пожалуйста, правда ли это, случайно не повредит ежедневное употребление такого напитка моему здоровью? »
Борис Скачко, фитотерапевт:
— Да, действительно, чай из шиповника нельзя пить каждый день! Он богат витаминами С, А и Е, если его готовить правильно: ягоды шиповника измельчить, залить водой и поставить на маленький огонь на 10-20 минут, затем процедить через несколько слоев марли, чтобы избавиться ворсинок. Такой отвар можно давать и детям (через соломинку, потому кислые напитки вымывают кальций из зубов).
Срок так называемой шипшинотерапии в народной медицине — один месяц. Но эти природные лекарства должен прописать вам специалист. Дело в том, что, кроме высокого содержания аскорбиновой кислоты (витамин С), первыми противопоказаниями являются язвенная болезнь желудка, болезни двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря, гастрит с повышенной кислотностью, ведь шиповник является мощным желчегонным средством.
И если у вас есть камни, то они могут сдвинуться с места. Не советую рисковать! Еще одно: прием шиповника ускоряет свертываемость крови, что нежелательно при сердечно-сосудистых заболеваниях. Лучше пейте квас — он хорошо утоляет жажду и не имеет противопоказаний.