Привычка есть медленно может помочь, если вы пытаетесь потерять вес, потому что таким образом вы быстрее будете насыщаться. Когда люди едят быстро, они потребляют слишком много пищи и, следовательно, расширяют свой желудок. Кроме того, когда человек медленно ест, он приятнее на вид, чем тот, кто быстро заглатывает всю имеющуюся пищу. Поэтому учитесь есть медленнее и...