Начался Великий пост. Для меня это повод изменить себя к лучшему, побороться с вредными привычками. И хотя все говорят, что пост — это не диета, все же воздержание от пищи — это главный атрибут посту. Какую пищу можно употреблять в пост Есть разные правила. Боль и менее строгие.

Итак основные правила таковы:
Нельзя есть мясо, рыбу, яйца, молоко и другие продукты тавринного происхождения.
В первые два дня поста (15 и 16 февраля) и в предпоследний день (2 апреля) — строгий пост. Рекомендуется полное воздержание от пищи, или небольшое количество постной пищи.
В среду и пятницу — «сухоядение». Нельзя употреблять ни вареную, ни приготовленную на пару пищу. Нельзя употреблять масло. Разрешаются хлеб, свежие, сушеные и квашеные овощи и фрукты.
В остальные дни разрешена растительное масло.
В субботу, в воскресенье а также в праздник 25 февраля, 9 марта и 22 марта можно употреблять морепродукты.
В Вербное воскресенье (28 марта) можно есть рыбу. А в Лазареву субботу (накануне Вербного воскресенья) можно есть икру.
И напоследок, следует помнить, что главное чего нельзя есть — это своих ближних.