Завершением поста является Пасха — главный праздник православных христиан, которое в этом году приходится на 19 апреля.

Не хлебом единым

«Пост на то установлен, чтобы облегчить христианам дело покаяния, — писал митрополит УГКЦ Андрей Шептицкий. — Пост — это практика покаяния, естественно должна быть соединенная с Исповедью. Это практика, приготовляет к Святому Причастию».

Главное в соблюдении поста — не безусловный отказ от определенных продуктов, а духовная составляющая. Эти 40 дней Великого поста приготовиться милосердия, добрых дел и жертвенности.

«Как поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они меняют лицо, чтобы показаться людям постящимися они», — говорил Иисус в своей Нагорной проповеди. Вместе с тем, священники убеждают: к посту нужно привыкать постепенно.

«Если человек хотя бы один год попостилася, в следующем году ей будет вообще легко. Но я бы рекомендовал все-таки привыкать к посту постепенно», — советует настоятель восьми московских храмов протоиерей Димитрий Смирнов, сообщает «Интерфакс».

Сам он рекомендует следующую схему: «В Рождественский пост не есть мясо и яйца. Затем, во время Великого поста , отказаться уже и от рыбы. На Петровский пост , поститься по уставу: рыбу только по субботам, воскресеньям и праздникам, а в Успенский пост опять уже строго по уставу — без мяса, молока, яиц и рыбы. Тогда уже в следующем году человек будет вполне подготовленной «.

«Не надо быть на грани перепощения, всегда лучше недо-. Тогда пост будет правильным, особенно для начинающих», — подчеркнул священник.

Кроме того, если человек пожилой и врачи рекомендуют ей диетическое питание, можно добавить молочные продукты, белок. Если вам за шестьдесят, или вы страдаете от каких-либо хронических заболеваний, можно начать облегчать пост.

Делать детей пост можно!

В церковном праве нет канонов, которые бы предлагали семейным парам воздерживаться от половых отношений в период поста.

«Все церковные каноны, которые в какой-то мере касающиеся этой темы, говорят о том, что содержание в браке обязательно только в ночь перед литургией и таинством крещения», — заявил руководитель российского информационно-издательского управления синодального Отдела по делам молодежи иеромонах Димитрий (Першин ).

Он отметил, что каноническая позиция церкви по этому вопросу определяется словами святого апостола Павла из Первого послания к Коринф’ян. Согласно его определению, супружеская жизнь — пространство свободы в любви, это внутреннее дело семьи, которое не подлежит никакой иной регламентации, кроме взаимного согласия и литургического благочестия.

«Согласно восточной христианской традиции, супружеское общение не отлучает человека от Бога», — сказал священник. Единственное, на что обращают внимание многие верующие, — «при воздержании молитва будет более совершенной».

По его словам, существуют стереотипы, согласно которым дети, зачатые в пост, могут оказаться в чем-то «ущерблена».

«Но это — суеверие тех, кто не знает ни каноны, ни установки Церкви. К христианской традиции, православию, такие страшилки не имеют никакого отношения. Апостол Павел квалифицирует людей, эти суеверия распространяют, очень четко -» как лицемеров, сожженных в своей совести «(1 Тим 4:2)», — добавил священник.

Если что есть

Наиболее строгий неделю Великого поста — первый. В понедельник и вторник церковный устав предлагает полное воздержание от пищи.

В остальные дни поста верующим рекомендовано не потреблять мясо, яйца и молочные продукты. Рыба разрешена в праздники Благовещения и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресенье), рыбья икра — в Лазареву субботу, морепродукты можно есть в любое время.

В праздники и выходные разрешено также выпить немного вина.

Ослабление в посте разрешаются людям пожилого возраста, больным, маленьким детям, беременным и кормящим грудью, путешествующим, служащим в армии и заключенным.