Врачи назвали шесть правил для здоровья я кожи осенью

Фото из сети Интернет

Как заботиться о здоровье кожи и избежать заболеваний осенью, рассказали дерматологи.  Осенью происходят физиологические конфигурации во всем организме. Они необходимы для адаптации человека к жизни при снижении температуры атмосферного воздуха, изменения влажности и других физических параметров.

Кожа — самый большой и сложный орган человека, выполняющий крайне важные для организма функции:

  • защита от микроорганизмов, механических воздействий,
  • секреторная (выделительная),
  • участвует в обменных процессах,
  • участвует в дыхании и терморегуляции.

Кожный барьер осенью также проходит необходимую адаптацию, сохраняя возможность адекватно функционировать в условиях холода, пониженного. потоотделение и значительное снижение концентрации витамина D3 (холекальциферола) в крови. Основные правила профилактики заболеваний кожи в осенний период Соблюдение базовых гигиенических правил. Ежедневное очищение кожи водой с применением специальных гигиенических средств.

  • Важно использовать дерматологические средства (эмоленты), восстанавливающие водно-жировой барьер кожи для защиты от пересушивания.
  • Исключение контакта с больными людьми и животными.
  • Полноценное и разнообразное питание.
  • Умный подход к ультрафиолетовым нагрузкам первого месяца осени.
  • Поддержка общего здоровья органов и систем.

    • li>

  • Создание условий благоприятной нервно-психической сферы. Стресс — один из факторов риска развития кожных заболеваний.
  • Меры по профилактике грибковых заболеваний стоп и ногтей.