Фото из сети Интернет

Врачи отмечают, что в последнее время многие обращаются за медицинской помощью из-за тревожности.

Причиной такого состояния являются новости, касающиеся войны в Украине, в частности, боевых действий, подорожание цен на тарифы. и услуги, у многих людей появились проблемы с доходами. Также еще одна причина – – разлука с родными, вынужденными выехать за пределы страны. А еще тревожность вызывают многие другие факторы. Эти вещи у украинцев вызывают беспокойство, а как ворачиваться с эмоциями. знают не все. Поэтому, врачи рекомендуют обратить внимание на рекомендации Министерства здравоохранения — как справиться с тревожностью: делать дыхательные дела; быть физически активными; >уделять внимание хобби;

осознанно «потреблять» новости.

«Тревожность — это нормально, ведь именно таким способом наш организм отвечает на стрессовые ситуации и события вокруг. Однако очень важно не допускать чрезмерного, а иногда и деструктивного влияния тревоги на нашу жизнь. Если же вам не удается справиться с тревожностью в одиночку — обратитесь за помощью к своему семейному врачу, — говорят в Министерстве здравоохранения.