Потребление овощей:что и сколько нужно кушать чтобы быть здоровым
Для того, чтобы здоровье оставалось, а болезни не появлялись, нужно есть много свежих овощей. Они помогают организму получать нужные элементы и витамины, а также дают возможность усваивать клетчатку. Кроме того, свежие овощи добавляют энергии, ведь они одновременно различные источники ее накопления: солнце, свет, воздух, земля, влага, взаимодействие с другими растениями, в том числе дикими, и,...